العالم اليوم

متى يوم الصحة النفسية العالمي 2022

عندما يكون اليوم العالمي للصحة العقلية 2021 ، تكون الصحة النفسية جزءًا لا يتجزأ من الصحة العامة ، ولا تخلو الصحة تمامًا من الصحة العقلية ، ومن منطلق الاقتناع المطلق بأهمية الصحة النفسية ، تم تحديد يوم عالمي للصحة النفسية ، ومن خلال في هذا المقال ستتحدث حلول كوم عن موعد يوم علم النفس الصحي 2021.

اليوم العالمي للصحة النفسية

يتم الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية في 10 أكتوبر من كل عام ، وقد جاء هذا اليوم لرعاية الأشخاص الذين يعانون من مشاكل نفسية ، لذلك يخجلون من هذا الأمر ويرفضون التصريح به ، ومن هذا المنظور. كان لا بد من إلقاء الضوء على هذه المشكلة والعمل على رفع مستوى الوعي العام حول انتشار هذه الظاهرة ، لأن الإحصاءات التي نشرتها منظمة الصحة العالمية عام 2002 تشير إلى أن 154 مليون شخص على مستوى العالم يعانون من الاكتئاب ، والجدير بالذكر أن احتفل العالم لأول مرة باليوم العالمي للصحة العقلية في عام 1992.[1]

راجع أيضًا: ما هو موعد يوم الأرض العالمي؟

ما هو موعد اليوم العالمي للصحة النفسية 2021؟

الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية 2021 ؛ في يوم الإثنين 10 أكتوبر ، يعاني الكثير من الأشخاص من ضعف الصحة النفسية ولا يجدون من يساعدهم ويخرجهم من هذه الحالة الصحية السيئة ، ولا شك أن الصحة النفسية تؤثر بشكل مباشر على الصحة العامة للفرد ، لذلك يجب إيلاء اهتمام خاص. من أجل الحفاظ على صحة الأفراد ، يجدر بالذكر أن العديد من الأشخاص قد تعرضوا لسوء الصحة العقلية مؤخرًا بسبب الآثار السلبية التي خلفها وباء التاج عليهم ، لذلك أصبح من الضروري العمل الجاد لتحسين الصحة العقلية لهؤلاء الناس.

راجع أيضًا: متى يصادف اليوم العالمي للوالدين

ما هي الصحة النفسية؟

الصحة هي أساس الرفاهية العاطفية والعقلية والاجتماعية ، لأنها تؤثر على طريقة التفكير والشعور والتصرف وتساعد في تحديد طريقة التعامل مع مشاعر التوتر وكيفية التواصل مع الآخرين والقدرة على اتخاذ القرارات. الصحة النفسية مهمة في كل مرحلة من مراحل الحياة. مراحل حياة الإنسان من الطفولة والمراهقة إلى البلوغ. إذا كان الشخص يعاني من مشاكل عقلية فإنه يؤثر حتما على التفكير والمزاج والسلوك. غالبًا ما يشعر الناس باعتلال صحتهم العقلية من خلال مجموعة من الأعراض ، أهمها ؛ الطاقة السلبية ، عدم الرغبة في فعل أي شيء ، والكثير من النوم والبعد عن الناس.[2]

شاهدي أيضاً: موعد يوم القهوة العالمي وأبرز طرق الاحتفال به

طرق الحفاظ على الصحة النفسية

الصحة النفسية هي أساس الحفاظ على الصحة العامة للإنسان ، لذلك نسرد أهم الطرق التالية للحفاظ على الصحة النفسية:

  • مبادرة الاستعانة بالمختص عند الحاجة.
  • التواصل الدائم مع الآخرين وتجنب العزلة.
  • حاول الحفاظ على شعور إيجابي والبقاء مع الأشخاص الإيجابيين.
  • استمر في الانخراط في الأنشطة البدنية ، مثل الرياضة والمشي وما إلى ذلك.
  • أخذ زمام المبادرة لمساعدة الآخرين ، لأنها حتما تحسن الحالة العقلية للناس.
  • تأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم كل يوم.
  • العمل على تنمية المهارات للتكيف مع جميع ظروف الحياة.

انظر أيضاً: ما هو موعد اليوم العالمي لمناهضة عمالة الأطفال؟

احتفالات اليوم العالمي للصحة النفسية

وتريد السلطات العالمية التي تتعامل مع الصحة العالمية الانتباه إلى هذا اليوم الذي يقام كل عام ، وفيما يلي أبرز مظاهر الاهتمام والاحتفال بهذا اليوم:

  • عقد الندوات واللقاءات عبر مواقع التواصل الاجتماعي بهدف التوعية بأهمية الصحة النفسية.
  • إقامة تجمعات جماعية سيرًا على الأقدام لتوضيح أهمية الاهتمام بالصحة النفسية ولتشجيع الناس على اكتشاف مشاكلهم النفسية وتجنب التكتم عليها.
  • إطلاق مبادرات لجمع التبرعات الهادفة إلى دعم المحتاجين للرعاية النفسية من قبل المختصين.
  • التأكد من تنفيذ خطة عمل تمكن المصابين باضطرابات نفسية من تلقي العلاج اللازم.
  • توزيع الكتيبات التي تساعد الأشخاص ذوي الإعاقات الذهنية على الذهاب إلى المكان الصحيح ، واتباع النصائح التي ستخرجهم من هذا الموقف.

شاهدي أيضاً: ما هو موعد اليوم العالمي للطفل؟

بهذا القدر من المعلومات نصل إلى خاتمة مقال متى يصادف اليوم العالمي للصحة النفسية 2021 الذي تناول اليوم العالمي للصحة النفسية تاريخ الاحتفال به في عام 2021 ويتحدث عن مفهوم الصحة النفسية. الصحة وطرق المحافظة عليها ومظاهر الاحتفال بها.

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى