متى اليوم العالمي للحليب 2022
متى يصادف يوم الحليب العالمي 2021 ، الذي تحتفل به جميع دول العالم في يوم معين من كل عام ، باستثناء الهند التي تحتفل به في تاريخ آخر. يُرمز إليه بتاريخ الاحتفال بيوم الحليب في ذكرى ولادة فيرغوس كوريان ، الملقب بأب الثورة البيضاء ، أو أبو إنتاج الحليب في الهند. بالنظر إلى الفوائد العديدة للحليب وأهميته في حياتنا ، سنسلط الضوء على اليوم العالمي للحليب بالتفصيل في مقالتنا عبر موقع مقالي الإلكتروني.
يوم الحليب العالمي
حددت منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة اليوم العالمي للحليب ، والذي تحتفل به البلدان منذ عام 2001. جاء هذا اليوم للتوعية بأهمية الحليب وفوائده وقيمته الغذائية ، وكذلك التعرف على أهم مصادره. يعتبر الحليب إلى حد كبير غذاءً كاملاً ، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والعديد من العناصر والفيتامينات الهامة الأخرى لبناء الجسم.[1]
شاهدي أيضاً: ما هو موعد اليوم العالمي لمكافحة التصحر؟
أهداف يوم الحليب العالمي
تم تحديد اليوم العالمي لملصقات الحليب لتحقيق عدة أهداف من أهمها ما يلي:
- تعرف على المزيد حول القيمة الغذائية للحليب والقيمة الغذائية لمنتجاته العديدة.
- معرفة الاحتياجات اليومية من مشروب الحليب أي منتجاته لكافة الفئات العمرية دون استثناء.
- إدخال أهم بدائل الحليب وكذلك إدخال جميع منتجات الألبان.
- استخدم جميع المنشطات لشرب الحليب واستخدمه في نظامك الغذائي كل يوم.
ما هو موعد يوم الحليب العالمي 2021؟
يوافق اليوم العالمي للحليب يوم الأربعاء الموافق 1 يونيو 2021 ، الموافق للتقويم الهجري ، يوم الأربعاء 2 يوليو 1443 هـ. يتم الاحتفال بهذا اليوم في الأول من يونيو من كل عام ، مما يشجع على الوعي المستمر بفوائد الحليب وأهميته في بناء جسم قوي وجهاز مناعي جيد.
انظر أيضًا: ما هو موعد اليوم العالمي للدراجات؟
فوائد الحليب للبشرة
لمسح الجلد بالحليب مزايا عديدة ، من أهمها:
- يرطب البشرة ويحميها من الجفاف وذلك بفضل وجود الدهون الصحية.
- ينظف الوجه من الأوساخ ، وذلك بفضل احتوائه على عدة مركبات كيميائية مثل إنزيم الليباز والبروتياز.
- يساعد في علاج مشاكل الجلد مثل الندبات وحساسية الجلد. يعمل على تفتيح لون البشرة ، من خلال العديد من العناصر الغذائية والمركبات الكيميائية.
- يخفف من تهيج الجلد وحساسيته.
- يساهم في علاج الحروق الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.
- يؤخر ظهور التجاعيد المبكرة على الوجه.
- يتم تقليل مسام الجلد.
تلف جلد الحليب
كما أن للحليب فوائد يمكن أن تلحق الضرر بالبشرة عند بعض الأشخاص ، ومن أهمها:
- يتعرض الجلد للبثور ، خاصة في الأشخاص الذين تكون بشرتهم عرضة للبثور.
- قد يسبب بعض الحساسية إذا لم يكن مناسبًا لنوع البشرة.
- حدوث مضاعفات غير مرغوب فيها إذا استعملت على بشرة حساسة لأحد مكوناتها.
انظر أيضا: متى يصادف يوم المخدرات العالمي
هل يقلل الحليب من الحديد في الجسم؟
يؤدي الإفراط في تناول الحليب إلى انخفاض نصيب الحديد في الجسم ، ويؤدي نقصه إلى نقص فيتامين د في الجسم. لذلك يجب تناول الحليب باعتدال ، بحيث يحصل الجسم على جميع العناصر الغذائية الموجودة في الحليب بشكل متوازن وبالتالي يضمن صحة جيدة للجسم كله.
راجع أيضًا: ما هو موعد يوم الأرض العالمي؟
أهم منتجات الألبان
يمكن إنتاج العديد من المنتجات الغذائية من مكون واحد فقط وهو الحليب ، وفيما يلي أهم مشتقاته:
- الجبن ، الذي يتميز بنسبة عالية من الملح والدهون ، له أنواع عديدة.
- يتميز الجبن القريش ، أو ما يعرف بالزبادي ، بانخفاض نسبة الدهون فيه.
- اللبنة منتج لترشيح الزبادي.
- تحتوي الزبدة على نسبة عالية من الدهون لكنها أفضل من السمن.
- يحتوي السمن على نسبة عالية من الدهون.
- كما أن الكريم غني بالدهون.
وها نحن نصل إلى نهاية المقال في اليوم العالمي للحليب 2021 ، والذي تعلمنا فيه أهم التفاصيل المتعلقة بهذا اليوم. بالإضافة إلى أهم المعلومات المتعلقة بمشروب الحليب ومنتجاته الرائعة.
