العالم اليوم

كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك في العمل

كيف تتعامل مع شخص يقلل من شأنك في العمل؟ كثيرون هم أولئك الذين لديهم مشاكل في العمل ولا يعرفون ماذا يفعلون في المواقف الحرجة. يقدم الموقع حلول كومي في هذا المقال الأساليب والاقتراحات المناسبة لكل من يتعرض لسوء التقدير والإذلال والاستفزاز أثناء العمل ، لذلك ستكون هذه المقالة محاولة متواضعة للحد من الأساليب غير الملائمة والقضاء على أشكال العنف اللفظي والنفسي. التي أجبر الكثيرون على التزام الصمت عنها.

شخص يقلل من شأنك أمام الآخرين

غالبًا ما تؤدي الإصابة النفسية إلى ألم أكبر وأكثر حدة من الألم الجسدي. كيف يشفي الإنسان جراح روحه؟ وكيف نتجنب شر من يستمتع بإيذاء الآخرين؟ يجب أن تكون هناك دائمًا طريقة لحل كل مشكلة ، والشخص الذي يحاول إيذاء الآخرين والتقليل من شأنهم وإهانتهم يجب أن يكون شخصًا غير صحي ، يحاول تعويض النقص عن طريق التقليل من شأن الآخرين وإهانتهم.

انظر أيضًا: كيفية التعامل مع شخص يتجاهلني

كيف تتعامل مع شخص يقلل من شأنك في العمل؟

أهم خطوة يتخذها الإنسان للتغلب على من يتعرض له ويسئ إلى شخصيته هي عدم الإساءة للنقد المهين الذي يسمعه ، ولا القلق بشأن السخرية التي يتلقاها ، وعدم ترك المعتدي يشعر بالدونية. . غالبًا ما تهز هذه المحاولات ثقة الشخص بنفسه ، فهو يرى أنها صغيرة ولا قيمة لها ، ويعتقد أن الإساءة التي يتعرض لها تنبع من افتقاره أو خطأ في شخصيته وأسلوبه ، مما يجعله يبرر الإساءة. الموجهة ضده. لذلك من الضروري أن تكون مدركًا لسوء المعاملة وأنه خطأ غير مبرر بخلاف افتقار المتنمر إلى اللباقة وإحساسه بالدونية التي تسهل الاستهانة بقيم الآخرين في العمل وفي الأوساط الاجتماعية الأخرى.

وانظر أيضًا: كيفية التعامل مع الشرير

كيف يمكنه أن يوقف نفسه؟

من الضروري الوقوف في عيون المتنمر والتوقف عن الإهانة ، لأن إعطاء المتنمر فرصة يعني السماح له بمواصلة سلوكه وزيادة الإساءة ، لذلك فإن العلاج الحكيم والذكاء للتنمر يقلل من هذا النوع من السلوك ويمنع الكثير من السخرية والسخرية. . هناك خطوات يمكن اتخاذها لمنع أي شخص من تجاوز حدود الحشمة والاحترام في مكان العمل وفي أي مكان آخر ، ويمكن تلخيص هذه الخطوات على النحو التالي:[1]

  • من المهم التعامل بحزم مع أي شخص يحاول الإهانة والتصرف بثقة والتحدث بلطف والتحكم في الغضب.
  • من الجيد التحدث في شكل غرور للتعبير عن القدرة على أداء مهام العمل حتى يشعر المتنمر بأنه غير قادر على زعزعة الثقة بالنفس لدى شخص آخر.
  • من الجيد تجنب مخاطبة المدير مباشرة وتأجيل هذا القرار لوقت لاحق.
  • في حالة استحالة أداء المهام الوظيفية بشكل صحيح يجب على المرء أن يتقبل الشيء لسد الثغرات وتطويره بدلاً من الغضب والتوتر ، فلا حرج في ارتكاب الأخطاء ولا ينبغي أن يكون ذلك ضعفاً. التي يستغلها الآخرون.

صفات الشخص الذي يستخف بك

هناك دوافع مشتركة توحد من يحاول التقليل من شأن الآخرين في العمل ، ويتضمن هذا السلوك خصائص نفسية تجعل الشخص يهين ويسخر من الآخرين ، ومن أبرزها:

  • شعور بالدونية يجعل الشخص يتساءل عن إمكانيات الآخرين ويقلل من قدرته على الشعور بأنهم متساوون معه.
  • الغيرة على الآخرين والرغبة في تدميرهم حتى يشعروا بالعجز عن أداء مهامهم وتحقيق أهدافهم.
  • عدم الثقة بالآخرين وبالذات ، ولهذا يكره الإنسان الآخرين ، ويكره نجاحهم ، ويخاف من تقدمهم ويقلقه على تفوقه عليه.

انظر أيضًا: كيفية التعامل مع شخص يقلل من شأنك

تجاهل الأشخاص الذين لا يحترمونك

يبقى الجهل هو الحل الأول والأفضل في أغلب حالات الإساءة وعدم الاحترام التي يتعرض لها الإنسان أثناء العمل ، لأن التجاهل يقتل الفظاظة ويكسب الإساءة ، والتجاهل يقتل رغبة المتنمر في إهانة الآخرين ، لأنه لا يمانع. الثاني. تجاهل المتنمر يسلبه السلاح الأقوى ، فلا يمكنه استفزاز الآخرين ولا يحقق الهدف المنشود ، ولا يتغذى على غضب أي شخص ولا يعوض عن شعوره بالدونية بنقله للآخرين. فكلما كان الشخص أكثر قوة وثقة بالنفس ، وكلما زاد وعيه بشخصية المعتدي ، زاد حمايته من الإصابات النفسية ، وقوى عقله من أي محاولة لزعزعة كيانه والاستخفاف به.

أولئك الذين لا يحترمونك ولا يقدرون قيمتك ، اتركهم وشأنهم

في بيئة العمل ، قد يكون من الصعب اتخاذ إجراء حازم أمام شخص يقلل من قيمة الآخرين ، مما يجعل الانفصال عن نفسه حلاً معقولاً بعيدًا عن الاستجابة والدفاع والمناقشة. لأداء المهام على أكمل وجه وتحقيق أفضل النتائج ، فإن ذلك وحده يصرف انتباه أي شخص في بيئة العمل عن الشجاعة والشتائم ، لأن النجاح دائمًا هو أقوى إجابة.

شاهدي أيضاً: كيفية التعامل مع الزوج اللامبالي

كيف تتعامل مع شخص يريد السيطرة عليك في العمل؟

تجاهل المتنمر لا يعني السماح له بالجرأة وفرض سيطرته في العمل ، لأنه يعني الاستمرار في أسلوبه والاستفادة من صمت الآخرين عنه ، لذلك يجب رسم حدود واضحة لكل فرد في منتصف العمل بشكل متناسب إلى منصبه وسلطته. تختلف طريقة التعامل مع المدير عن العلاقة مع رئيس القسم ، فالأخير يختلف عن التفاعل بين الزملاء من مكانة متساوية.

كيف أتعامل مع الأشخاص الذين يستخفون بي؟

الإنسان الذي يستخف بالآخرين هو شخص ساذج وعديم الخبرة ، فالله لم يخلق أي إنسان دون أن يعطيه القدرة والقوة الخفية الخاصة فيه التي تميز كل شخص عن غيره ، ولكن مهمة الإنسان هي أن يجلب تلك القوة وأن يستثمر في البناء. والعطف ومساعدة الناس قوتهم تنبع من أول ضعف وهشاشة عقلية. فالتعامل مع القذف ليس بالأمر الصعب ، لأن من لا يعرف قيمة غيره لا يبطله ولا يقدر على محوه.

هذه خاتمة لمقال تناول كيفية التعامل مع شخص يقلل من قيمتك في العمل من خلال مجموعة عناوين تضمنت دوافع المتنمرين الذين يحاولون التقليل من قيمة الآخرين.

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى