متى اليوم العالمي للامتناع عن التدخين 2022
متى يتم الاحتفال باليوم العالمي للامتناع عن تعاطي التبغ في عام 2021 ، وهل يتزامن مع اليوم العالمي للامتناع عن تعاطي التبغ؟ يتساءل الكثير من الناس حول العالم عن موعد الاحتفال باليوم العالمي للامتناع عن التدخين عام 2021 ، وذلك لفوائد الأحداث التي تقام في هذا اليوم العالمي ، والتي يتم تقديمها في نشر العديد من الصور المصممة رسميًا للاقتراح على مدار فترة زمنية. خطر على كل من يدخن ، لذلك علمنا بأثر التدخين على تلوث البيئة المنزلية ، ومن خلال الموقع حلول كومي نكتشف موعد اليوم العالمي للامتناع عن التدخين.
اليوم العالمي للامتناع عن التبغ
تهتم العديد من الدول في العالم العربي والأجنبي باليوم العالمي للتبغ ، والمعروف باسم VNTD ، وهو اليوم الدولي الرسمي الذي تتبناه منظمة الصحة العالمية ، من أجل تحقيق أهداف مختلفة خلال هذا اليوم. سنوات من أهمها حرائق الإقلاع عن التدخين التي قد تنشأ عنه.[1]
اقرأ أيضًا: ما هو قرار التدخين للمحرم أثناء الموت
ما هو موعد اليوم العالمي للامتناع عن التدخين 2021؟
يصادف اليوم العالمي للامتناع عن التدخين الثلاثاء 31 مايو 2021 م ، ويوم الأول من ذي القعدة عام 1443 هـ ، وهو اليوم الذي تقام فيه فعاليات ودورات متنوعة للتشجيع على ضرورة الإقلاع عن التدخين ، وأولها العمل على توضيح مخاطره. والسلبيات بشكل عام وخاص ، وقد نجح اليوم العالمي في تحقيق العديد من الأهداف مثل تقليل عدد المدخنين في العالم والحفاظ على البيئة مما يؤدي إلى تقليل عدد المدخنين في العالم. في معدل الوفيات بشكل عام.
اقرأ أيضًا: موضوع اليوم العالمي للامتناع عن التدخين مع العناصر
شعار اليوم العالمي للامتناع عن التدخين 2021
تم إطلاق شعار “عالم بلا دخان التبغ” للعام الحالي 2021 “التبغ خطر على بيئتنا” ، وباللغة الإنجليزية “التبغ خطر على بيئتنا”. بهدف توجيه الأفراد نحو مخاطر وسلبيات التدخين المتعددة ، وعدم جلب أي فوائد من الأساس ، ومن خلال الشعار نعمل على رفع مستوى الوعي الفكري والمنطقي للأفراد في مختلف الدول. .[2]
اقرأ أيضًا: كتيب اليوم العالمي للامتناع عن التدخين جاهز للطباعة
ما هي أهداف اليوم العالمي للامتناع عن التدخين؟
يتميز اليوم العالمي للامتناع عن التدخين بتحقيق العديد من الأهداف المهمة للغاية والتي نوضحها على النحو التالي:
- توعية المجتمعات الأجنبية والعربية بمخاطر التدخين.
- تعريف الأفراد حول العالم بالضرر السلبي الذي يسببونه لمن حول المدخن والمدخن نفسه ومدى تأثيرهما على المجتمع بشكل عام.
- وضح كل الآثار السلبية التي تدمر صحة الرئة نتيجة عملية التدخين.
- وأشار إلى العديد من أمراض الرئة الخطيرة التي تصيب المدخنين ، مثل سرطان الرئة والالتهاب الرئوي.
- اكتشف الشركات التي تنتج التدخين من أجل الترويج لمنتجاتها المختلفة ، لا سيما مما يدل على أن ما تنتجه صديق للبيئة ، بل هو عكس ذلك في الواقع.
- التوعية والتركيز على غير المدخنين حتى لا ينحرفوا عنهم ويوجههم إلى طريقة التدخين في المستقبل.
- – تشجيع كافة الفئات على مقاطعة جميع منتجات التبغ المطروحة في الأسواق.
إقرأ أيضاً: راديو المدرسة في اليوم العالمي للامتناع عن التدخين مع فقرات جاهزة للطباعة
ما هو ضرر التدخين؟
وتجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من الأضرار الناجمة عن انتشار التدخين سواء على مستوى المدخنين أو المحيطين بهم أو في البيئة والمجتمع ، وفيما يلي قائمة توضح أبرز هذه الأضرار. كالآتي:
- الشعور بالقلق.
- الكسل والخمول.
- التهاب شعبي.
- ارتفاع ضغط الدم.
- الإصابة بالسرطان.
- الإصابة بالصلع والشيب.
- تحدث مشاكل التركيز.
- العصبية الزائدة.
- الموت البطيء
- صداع.
- إختلال النوم.
اقرأ أيضًا: التدخين يقتل الهناي. مرادف للزورق
طرق الإقلاع عن التدخين
وتجدر الإشارة إلى أن اليوم العالمي للتبغ يشرح العديد من الطرق والمعاني التي تستفيد منها مجموعة من المدخنين من الإقلاع عن التدخين والإقلاع إلى الأبد ، ولكن من ناحية أخرى ، يجب ملاحظة أن عملية الإقلاع عن التدخين تتطلب القوة والعزيمة والإرادة. من قبل المدخنين بالإضافة إلى القدرة على التحمل والعزم ، وفيما يلي أبرز الطرق التي تساعدك على الإقلاع عن التدخين:
- يستمر المدخن في ممارسة الرياضة أو الالتحاق بنادي رياضي والالتزام بساعات العمل كل يوم ، لأن هذا الفعل يساهم في رفع الثقة بالنفس وإطلاق الطاقة السلبية والغضب والتوتر.
- توفر العديد من الهيئات الطبية عدة أقراص من الأدوية التي تساهم في الإقلاع عن التدخين أثناء العمل على تلبية احتياجات أو رغبات المدخنين.
- تجنب كل ما يوحي للمدخن بضرورة التدخين كالمشروبات المصاحبة للتدخين وخاصة القهوة أو غيرها من المشروبات.
- ابتعد عن الأصدقاء الذين يدخنون والذين يرغبون في التدخين طوال الوقت.
- أشرك الأصدقاء والعائلة عندما يتوقفون عن التدخين.
اقرأ أيضًا: ما هي المدة التي يترك النيكوتين فيها الجسم بعد الإقلاع عن التدخين؟
أسباب الإقلاع عن التدخين
أوضحت منظمة الصحة العالمية أن هناك أكثر من مائة سبب تساهم في إقناع المدخنين بالإقلاع عن التدخين ، وهذه الأسباب حقيقية ومثبتة واقعيًا ، وفيما يلي أهم الأسباب التي تساعد على الإقلاع عن التدخين:
- المدخنون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض التي تنتشر في جميع أنحاء العالم ، ولا سيما عدوى Covid-19 وتطورها.
- انبعاث رائحة كريهة للمدخن.
- اصفرار الأسنان في اللوحات الكبيرة مما يعطي مظهراً جمالياً ضعيفاً.
- التدخين يسبب رائحة الفم الكريهة.
- يتسبب التبغ في ظهور تجاعيد على الجلد.
- يساهم التدخين في الشيخوخة.
- يجعل التبغ الجلد جافًا.
- يزيد من خطر الاصابة بالصدفية.
- الموت المفاجئ بسبب أمراض خطيرة مثل سرطان الرئة وفشل الرئة.
- يسبب الكثير من الحرائق ، سواء في المناطق المحيطة أو في المنازل.
اقرأ أيضا: هل يجوز التدخين أثناء الإحرام؟
صور اليوم العالمي للامتناع عن التدخين
تنشر منظمة الصحة العالمية العديد من الصور من أجل الامتناع عن التدخين والإقلاع عنه ، لأن هذه الصور تحتوي على العديد من المؤشرات التي تدل على السلبيات المختلفة للتدخين ومدى خطورته على كافة فئات المجتمع سواء المحلية أو الدولية ، ومن أبرزها الصور كالتالي:
اقرأ أيضًا: موضوع قصير وسهل عن التدخين باللغة الإنجليزية مع الترجمة
من وجهة النظر هذه ، وصلنا إلى نهاية فقرة مقالنا بعنوان “متى سيكون اليوم العالمي للامتناع عن التدخين 2021” وقد أبرزنا مجموعة من الصور لليوم العالمي للامتناع عن التدخين وأظهرنا مجموعة من الطرق التي يمكن للمدخن من خلالها الإقلاع عن التدخين.
